Tantsustiilid

Mis on Bailatino®? Bailatino®, see on kaasaegse treening- ja tantsustiili nimetus. Bailatino® ühendab ladina-ameerika tantsukultuuri parimad küljed – erinevad tantsud, muusika, rütm ja tempo, kehatunnetus, meeldiv koormus ja tõhus work-out ning emotsioon. Bailatino® tantsutreeningus tegeletakse salsa, reggaetoni, bachata, samba, merengue, cha-cha, mambo ning mitmete teiste populaarsete
 ladina-ameerika tantsudega. Bailatino® ei eelda varasemat kogemust tantsu- ega fitnessi valldkonnas, sest töö algab trennis A’st...

CONTEMPORARY MOVEMENT on mitmekülgne treeningstiil, mis tutvustab noorele tantsijale tantsu läbi kaasaegse liikumise. Tundides luuakse turvaline keskkond, et astuda välja oma mugavustsoonist. Keskendutakse koreograafia õppimisele, improvisatsioonile ning tantsutehnika põhitõdedele. Eesmärgiks on arendada tantsija loomingulisust ja aidata leida oma liikumiskeel. Treeningutes osalemine ei nõua eelnevat tantsukogemust....

JAZZ FUSION treeningute eesmärk on noore tantsija mitmekülgne areng läbi erinevate tantsustiilide. Treeningute põhirõhk on pandud jazztanstule (k.a. balleti põhialused, tanstutehnika, venitused, akrobaatika), millele lisanduvad street-dance ja ladina-ameerika tantsude tunnid. Treeningutes tutvustatakse tantsijatele ka improvisatsiooni ning tantsukompositsioonide loomise põhimõtteid....

Kaasaegse jazzi tund on üles ehitatud füüsilise, tunnetusliku ja tehnilise arengu saavutamiseks. Õpetaja Julia Koneva liikumiskeel on segu eelkõige kaasaegsest, jazz ja tänavatantsust. Julia arvates on tantsija alati nii kehaliselt kui ka mõtteliselt inspiratsiooniks, seega on iga tantsija isiklik panus liikumise kujundamisel oluline....

Breiktantsuga olümpiale! Too oma väike tantsufänn breiktantsu trenni! 1970.-aastatel USA-s alguse saanud ja sealt meedia vahendusel üle maailma levinud breiktants kuulub suurde hip-hop tantsude perre. Oma olemuselt on breiktants üks radikaalsemaid, keerulisemaid, füüsilisemaid ning aeganõudvamaid tänavatantsu stiile. See on tantsuliik, kus võimalustel pole piire. Tantsides muusikasse, on ainsaks piiriks Sinu fantaasia. Tänavalt tulevale kultuurile omaselt on eesmärgiks vahendeid valimata, s.t üksnes tantsulisi...

Cheerleaders & Show on treeningstiil, mis ei eelda varasemat tantsukogemust ning põhineb showtantsu elementidel – eesmärgiga arendada tantsija eneseväljendusoskust läbi kaasaegse showtantsu ning on suunatud kõigile, kes soovivad tantsida ja treenida professionaalsel tasemel. Cheerleaders & Show eesmärk on tõsta pop-tantsu kultuuri üldist taset ning panna tantsijaid tundma end vabalt ja enesekindlalt. Treeningute käigus omandatakse erinevas stiilis koreograafiaid, klassikalise tantsu põhitõdesid...

Commercial Show on tantsustiil, kus kohtuvad omavahel visuaalne ja kunstiline ilu. Tundides loome individuaalse tantsukeele, mis on põimitud tantsustiilidest nagu broadway, estraaditantsud ning tänava- ja showtants. Koreograafiale lisaks täiendame end nii tantsutehnikas kui parandame üldist füüsilist vormi....

"FEMININE X® on uus ja ainulaadne tantsutrenn spetsiaalselt naistele, kus õpime paremini tunnetama ja kontrollima oma keha ning parandama üldist liikuvust ja tasakaalu, sest Feminine treeningutes on olulisel kohal tantsutehnika. Ühtlasi aitab Feminine X® trenn avastada ja tunnetada läbi tantsu oma naiselikkust ja seksuaalsust ning seda maitsekalt ja elegantselt näidata. Igas naises on peidus tugev naiselik energia, mida õpetangi tantsu...

FunkFusion on mõnusalt naiselik, lõbusalt energiline, mõnikord tundeline ja lüüriline, kuid peamiselt suure energiaga poweri trenn. FF trennis saab nii väga hea füüsilise koormuse kui ka hingele ja kehale nauditavat koreograafiat. Nii, nagu nimigi ütleb fusion, kombineerib endas mitmeid kaasaegseid ja populaarseid stiile. Tunnis õpitakse koreograafiaid, mis koosnevad erinevatest stiilidest nagu naiselik showtants, mitmekesine jazz, broadway, hip-hop, hoogne house, waacking,...

Heels on maailma vallutav tantsustiil, mis on välja kujunenud muusikavideotest ja lavashow'dest. Seda on mõjutanud nii tehnilised stiilid nagu jazz ja latin kui ka tänavatantsu stiilid nagu vogue, hip-hop, dancehall jmt. Heels võib olla sensuaalne ja intrigeeriv, jõuline ja tugeva karakteriga või kuum ja vürtsikas, kuid ALATI õhkab tantsides enesekindlust ja naiselikkust! Enesekindlusest pakatava ja naiseliku liikumise aluseks on kontroll nii...

Hip-Hop on lifestyle (elustiil), mis saanud alguse 70ndatest ning pärit noortelt New Yorki tänavate afroameeriklastelt, mis hiljem levinud kiirelt üle kogu maailma. Hip-Hopi peamisteks komponentideks on R&B, popping (electric boogie), MCing, DJing, graffiti art, beatboxing ja breakdancing. Tantsuline materjal ja koreograafiad on inspireeritud artistidelt nagu: 50 CENT, Aaliyah, R Kelly, Alicia Keys, Justin Timberlake, Missy Elliott, Usher, Black Eyed Peas...

"Jazz-Funk on tantsustiil, mis aitab omavahel kombineerida võimsa ja graatsilise tantsukeele. Tänava- ja jazztantsust inspireeritud stiil ei paku mitte ainult ilu, jõulisust ja intensiivsust, vaid samal ajal enesekindlust enda tegudes ja julgelt emotsioonide väljendamist. Jazz-Funk on vaieldamatult võimas eneseväljendusviis, mis kutsub Sind lahti laskma eelarvamustest, looma enda idenditeeti ning ületama takistusi. Paljud Jazz-Funk tantsijad on leidnud pärast stiili omandamist endas enesekindluse...

Urbanis saavad kokku jazzi, showtantsu ja hiphopi elemendid. Tundides tegeletakse tantsutehnika ja keha üldfüüsilise arendamisega ning pannakse suurt rõhku koreograafia õppimisele. Kasutatakse kaasakiskuvat energilist muusikat, mis teeb trennid lõbusaks ja nauditavaks. Trennis saab igaüks võimaluse end proovile panna ning tunda ennast olulise lülina grupis....

Armastad stiili, moodi ja tantsu? Siis on uus Vogue tantsustiil just nimelt Sinule! Tegemist on maailma ühe populaarseima tantsustiiliga, mis sai popkultuuri osaks peale Madonna samanimelist laulu. Tegemist on maailma ühe populaarseima tantsustiiliga, mis sai popkultuuri osaks peale Madonna samanimelist laulu. Stiil ühendab endas muuhulgas laulustki tuttavad nurgelised ja rangeid kujundeid järgivad liigutused ning ‘80ndate Harlemi tantsusaalide feelingu.  Vogue tantsutrennist leiad...

Bollywood on segu erinevatest India klassikalistest ja rahvatantsudest, Egiptuse kõhutantsust ning Lääne tantsustiilidest. See tantsude segu sünnib ikka ja uuesti India filmides. Oma nime – bollywood, saab see stiil võrdluses Bombays asuvast filmitööstusest hollywoodiga. Bollywood on värviküllane tantsustiil täis ülevoolavaid emotsioone, mis pakub silmailu ja kaasaelamist igale vaatajale. Bollywoodi treening (bollywood workout) on aeroobne ja intensiivne tantsustiil. See pakub väljakutset nii...

ETNO DANCE’i treener, Iris Frolov:”Etno dance – see on treeningstiil, mis on inspireeritud kaasakiskuvast ja rõõmsameelsest maailmamuusikast ning erinevate rahvaste tantsusammudest. Tunnis tehtavates sammudes ja kombinatsioonides leidub nii põlvest põlve edasi antud pärimustantsude elemente, kui ka kaasaegseid liikumisi kogu maailmast. Etno tantsu treening on omamoodi reis ümber maailma läbi vaheldusrikaste liikumiste ja helide, tutvustades kultuuride mitmekesisust. Liikumised on üles ehitatud...

Kõhutants pärineb Lähis-Idast, sh. Egiptus, Türgi, Liibanon, Saudi Araabia, Põhja-Aafrika jne. Tants on levinud samuti Kesk-Aasias ning nomaadikultuurides (beduiinid ja mustlased). Kõhutants on improvisatsiooniline tants, millel ei ole rangeid reegleid ega piiranguid. Tantsutunni eesmärk on õppida oma keha tundma hoopis uuest aspektist ning avastada enda jaoks mõnus liikumisvõimalus. Kõhutantsus kasutatavad liikumised on täiesti kehaomased ning treenivad kogu keha üldiselt. Pehmed...

YOGAFUNC on Jocke Salokorpi poolt välja töötatud ashtanga joogal põhinev muusikaga joogatund. Tegemist on jõulise ning dünaamilise treeninguga, kus iga loo ajal keskendutakse erinevatele klassikalistele jooga tehnikatele (päikesetervitus, tasakaal, jõud jne.). Igas YOGAFUNC’i treeningus on garanteeritud positiivsed emotsioonid ning hea tuju ajaga kaasaskäiva muusika saatel....

"Muscle Toning on intensiivne treening, kus on eesmärgiks parandada üldist füüsilist vormi ja enesetunnet. See on lihastreening, kus paranevad liikuvus, tasakaal, rüht ja lihastugevus. Kuna trenn on intensiivne, siis aitab see kaasa ka rasvapõletamisele. Harjutusi sooritatakse minimaalsete abivahenditega ja seetõttu on ta väga loomulik kehale, tähtis osa harjutuste sooritamisel on oma keharaskusel, tasakaalul ja gravitatsioonil, see aitab hoida töös üheageselt palju lihaseid. Tänu treeningu intensiivsusele...

Pilatese treeningsüsteem on nime saanud oma looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese tehnika tugevdab stabiliseerivaid lihaseid – neid, mis on lülisamba lähedal ja toetavad seda. Suureneb nii painduvus, jõud kui ka kontroll keha üle. Tunnis sooritatakse harjutusi kindlas järjekorras koos sügava hingamisega. Iga harjutus kasvab üle järgmiseks tugevdades kere- ja korsetilihaseid. Pilatest saavad teha kõik. Rahulik ja mõõdukas treening annab regulaarsel harjutamisel hea...

"Power Break treeningu näol on tegemist kogu keha hõlmava üldfüüsilise treeninguga, mis on suunatud eelkõige täiskasvanud meestele ja miks mitte ka naistele, kes pole kunagi varem breiktantsuga füüsiliselt kokku puutunud. Trenn koosneb võrdselt jõu- ja venitusharjutustest ning tantsust, mille käigus õpib ja harjutab lihtsamaid break dance-i elemente." Oliver Soomets, Power Break treener...

Oskus paari lihtsa ent elegantse liikumisega tantsupõrandal toime tulla võib sind teatud olukorras mitte ainult päästa, vaid lausa avada uusi uksi ja võimalusi! Seltskonnatantsu kursused DanceAct’i Tallinna stuudios ootavad teid! Õpetajateks on oma ala parimad spetsialistid ning me garanteerime – teil saab olema lõbus! Kursus sisaldab 20 akadeemilist tundi õpet. Koos käiakse 10 korda ehk üks tantsund kestab 2 x 45...

DanceAct PRO on uus progressiivne võistlustantsuklubi Eesti tantsuspordis. Kaasaegne ja mitmekülgne metoodiline lähenemine tantsija arengule, avatus, hoolivus ning orienteeritus kvaliteedile on see, mida tahame pakkuda lastele, noortele ning täiskasvanutele. Võistlustants on pikkade traditsioonidega spordiala, mis jätkuvalt lummab paljusid inimesi igas maailmanurgas. Võistlustantsu peamiste heade omadustena paljude seast võib välja tuua ilusa rühi, spordiga kaasaskäivad tervislikud eluviisid, enesedistsipliin ning kindlasti ka viisakus...